広げようノルディックウォークの輪

2/25（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

冷たい風が吹くも雲一つない晴天。79名様が参加。

体操は杉原指導員。
ガンガン組は千賀指導員、
マイペース組は西本、鈴木忍、足立、宮崎、杉原指導員、
ゆっくり組は矢野指導員、と松浦
計8人の指導員体制。

杉原指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

花の美術館など園内で河津桜や早咲き桜が開花。
花木園は梅、河津桜が満開、桜も咲きはじめ。ピンクや白のお花がきれい。
春はもうすぐです。

河津桜、梅、桜、青いシクラメンも

次回体験教室は、以下となります。

3/11（土）9:00～10:30
3/25（土）9:00～10:30
4/8（土）9:00～10:30
4/22（土）9:00～10:30

よろしくお願いいたします。

 

 

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