広げようノルディックウォークの輪

8/27（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

残暑まだまだ。晴れてまずまず暑い中46名様が参加。

体操は村松指導員。
ガンガン組は千賀、新村指導員、
マイペース組は鈴木良、杉原、宮崎、村松指導員、
ゆっくり組は西本指導員、と松浦
計8人の指導員体制。

村松指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

一時期の暑さからするとやわらいできた感がありますが、もうしばらく続きますかね。
今日はバラの仲間、ロサ・モエシーをフォーカス。
バラ特有のとげとげ茎に小ぶりでかわいい赤い花を咲かせてました。

バラの仲間ロサ・モエシー

次回体験教室は、以下となります。

9/9（土）9:00～10:30
9/24（日）9:00～10:30
10/8（日）9:00～10:30
10/21（土）9:00～10:30


よろしくお願いいたします。

 

 

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