広げようノルディックウォークの輪

3/9（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

35名様が参加。ガーデンパーク休園中、
園外村櫛海水浴場駐車場に集合して歩くガーデンパークEXTRA。
今日はとても風が強く晴天であったにもかかわらず、なかなかの悪条件。

体操は千賀指導員。
ガンガン組は千賀、福見指導員、
マイペース・ゆっくり組は杉原、足立、宮崎指導員、と松浦
計6人の指導員体制。

千賀指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園外ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

今日は自転車イベントと重なってしまい、ご迷惑をおかけしました。
ぐるっと歩いて、ひまわりファームで休憩。
道中お花がほぼないので、店内で目の保養。
持ち運びを考え、お気に入りの花を確認して、また帰りに寄って買う。
ＥＸＴＲＡの楽しみパターンとなればと思います。

ひまわりファームのお花

浜名湖ガーデンパーク休館および花博中は園外集合。
ガーデンパークEXTRA次回は以下日程で行います。
3/23（土）9:00～10:30
4/13（土）9:00～10:30
4/28（日）9:00～10:30
5/11（土）9:00～10:30
5/25（土）9:00～10:30
6/8（土）9:00～10:30
6/23（日）9:00～10:30
ガーデンパークEXTRA詳細はこちら

よろしくお願いいたします。

 

 

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