広げようノルディックウォークの輪

5/11（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

29名様が参加。ガーデンパークは花博中、
園外村櫛海水浴場駐車場に集合して歩くガーデンパークEXTRA。
今日の日差しはジリジリなかなかきつい、熱中症に注意して歩きました。

体操は新村指導員。
ガンガン組は千賀、新村指導員、
マイペース・ゆっくり組は森田、宮崎、杉原、鈴木忍、足立指導員、松浦
計8人の指導員体制。

新村指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園外ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

沿道の雑草？の白い穂がそよ風にゆらゆら。
見方によってはきれい。
ひまわりファームは母の日に向けたカーネーション販売。
明日が当日ということで残り僅かでした。

母の日カーネーション

浜名湖ガーデンパーク休館および花博中は園外集合。
ガーデンパークEXTRA次回は以下日程で行います。
5/25（土）9:00～10:30
6/8（土）9:00～10:30
6/23（日）9:00～10:30
ガーデンパークEXTRA詳細はこちら

よろしくお願いいたします。

 

 

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