広げようノルディックウォークの輪

5/25（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

27名様が参加。ガーデンパークは花博中、
園外村櫛海水浴場駐車場に集合して歩くガーデンパークEXTRA。
今日も日差しがジリジリしてましたが風があったので快適な気候。

体操は森田指導員。
ガンガン組は千賀指導員、
マイペース・ゆっくり組は村松、森田、杉原指導員、松浦
計5人の指導員体制。

森田指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園外ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

青い空、青い海！
真冬にこの地からスタートしましたが、その時と比べると、なんて快適でしょう。
浜名湖畔を楽しく歩きました。
花博中、ガーデンパークではバラが見れると思いますが、園外は難しいですね。
かわりにうちの庭のバラの写真をイメージとしてあげときます。

バラの花イメージ

浜名湖ガーデンパーク休館および花博中は園外集合。
ガーデンパークEXTRA次回は以下日程で行います。
6/8（土）9:00～10:30
6/23（日）9:00～10:30
ガーデンパークEXTRA詳細はこちら
ガーデンパーク開園後は、園に戻って以下予定で行います。
7/13（土）9:00～10:30
7/27（土）9:00～10:30
8/10（土）9:00～10:30
8/25（日）9:00～10:30
9/14（土）9:00～10:30
9/28（土）9:00～10:30
10/12（土）9:00～10:30
10/26（土）9:00～10:30
11/9（土）9:00～10:30
11/24（日）9:00～10:30
12/14（土）9:00～10:30
12/28（土）9:00～10:30

よろしくお願いいたします。

 

 

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