広げようノルディックウォークの輪

8/25（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

40名様が参加。熱中症はまだまだ油断できませんが、暑さの強さがやや和らいだかも。

体操は村松指導員。
ガンガン組は千賀指導員、
マイペース・ゆっくり組は新村、足立、森田、村松、宮崎指導員、松浦
計7人の指導員体制。

村松指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園外ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

日陰を選んでのコース取り。
沿道を飾るのはへちまの黄色い花。
ところどころ百日紅がピンクの花を咲かせておりました。
コスモス畑は苗植えが終わり、秋に向けて粛々と準備中。

へちま、サルスベリ、コスモス畑

次回日程は以下。
9/14（土）9:00～10:30
9/28（土）9:00～10:30
10/12（土）9:00～10:30
10/26（土）9:00～10:30
11/9（土）9:00～10:30
11/24（日）9:00～10:30
12/14（土）9:00～10:30
12/28（土）9:00～10:30

よろしくお願いいたします。

 

 

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