広げようノルディックウォークの輪

10/12（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

52名様が参加。歩くとまだ暑いが、だんだん良い気候になってきた。

体操は新村指導員。
ガンガン組は千賀、福見指導員、
マイペース・ゆっくり組は宮崎、森田、新村、足立指導員、松浦
計7人の指導員体制。

新村指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園外ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

花の美術館ではきれいなお花がちらほら。
その中で、宿根草ミューレンベルギアが幻想的なピンク色に存在感を発揮しておりました。
コスモス畑は順調に開花中。
見ごろは来週、再来週くらいでしょうか。

ミューレンベルギア、コスモス畑など

次回日程は以下。
10/26（土）9:00～10:30
11/9（土）9:00～10:30
11/24（日）9:00～10:30
12/14（土）9:00～10:30
12/28（土）9:00～10:30

よろしくお願いいたします。

 

 

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